Базовый уход при акне без перегруженной полки

При акне хочется «очистить кожу до скрипа», но жёсткое очищение не устраняет причину болезни. Оно может повредить защитный барьер, усилить жжение и сделать назначенное лечение труднее переносимым.

Очищение

NICE рекомендует мягкое нещелочное очищающее средство для кожи, склонной к акне, два раза в день. AAD также советует умываться мягко, кончиками пальцев, без щёток и скрабирующих губок. После спорта или сильного потоотделения кожу можно аккуратно очистить, не растирая.

Увлажнение

Увлажняющий крем не «кормит акне». Наоборот, он может уменьшить сухость от некоторых лечебных средств и помочь придерживаться схемы. Ищите пометки oil-free, non-comedogenic или «не закупоривает поры». Эти надписи снижают вероятность проблем, но не гарантируют, что средство подойдёт каждому.

Защита от солнца

AAD рекомендует солнцезащитное средство широкого спектра с SPF 30 или выше. При склонности к акне обычно удобнее лёгкая некомедогенная текстура. Защита особенно важна, если лечение повышает чувствительность к солнцу или после воспалений остаются тёмные пятна.

Чего лучше избегать

Спиртовых средств, вызывающих заметное жжение и стянутость.

Частых скрабов и агрессивного трения.

Одновременного старта нескольких активных продуктов.

Сна с макияжем и использования жирных средств для волос на коже лица.

Попыток «подсушить» кожу зубной пастой, спиртом или бытовыми средствами.

Что можно сохранить в meñdiSKIN

Запишите базовый уход отдельно от лечебной схемы. Если появляется раздражение, отметьте дату, продукт и участок кожи, чтобы обсудить это с врачом.

Когда обратиться к врачу

Обратитесь за советом, если раздражение мешает продолжать назначенное лечение, появляются отёк, волдыри, мокнутие или другие признаки возможной аллергической реакции.